Bei Vitaminmangel und Erkältungen muss der Körper seine Vitamin-Energiereserven auffüllen. Eine der einfachen und erschwinglichen Möglichkeiten, die Immunität zu stärken und viele chronische Krankheiten zu heilen, besteht darin, eine Ingwer-Zitronen-Honig-Mischung zu essen, die einfach zuzubereiten und für lange Zeit zu lagern ist.

Die Mischung hat einen angenehmen Geschmack und ein angenehmes Aroma und hilft, den Mangel an Mikroelementen und Vitaminen des Körpers schnell und einfach zu beheben. Wie man es richtig macht, um ein Maximum an nützlichen Eigenschaften zu erhalten, in welchem ​​Verhältnis müssen Sie die Zutaten nehmen und ist es möglich, sie durch einen Fleischwolf zu drehen?

Chemische Zusammensetzung

100 Gramm der Mischung enthalten:

1. Die Hauptkomponenten:
   • Kalorien - 208, 5 Kcal (15% der täglichen Aufnahme eines Erwachsenen);
   • Proteine ​​- 1 g;
   • Kohlenhydrate - 54, 4 g;
   • Fette - 0, 6 g;
   • Pektine - 2, 3 g;
   • Wasser - 44 g.
2. Vitamine:
   • Retinol - 0, 1 mg;
   • Carotinoide - 0, 1 mg;
   • Riboflavin - 1, 4 mg;
   • Thiamin - 2, 7 mg;
   • Pantothensäure - 3, 4 mg;
   • Vitamin B6 - 6, 5 mg;
   • Folsäure - 3, 2 mg;
   • Cholin - 1, 3 mg;
   • Vitamin B12 - 5, 4 µg;
   • Ascorbinsäure - 14, 5 mg;
   • Cholecalciferol - 18, 6 mg;
   • Tocopherol - 0, 8 mg;
   • Phyllochinon (Vitamin K) - 3, 5 mg;
   • Nikotinsäure - 2, 1 mg.
3. Mikro- und Makroelemente:
   • Selen - 2, 6 mg;
   • Magnesium - 0, 4 µg;
   • Natrium - 0, 8 mg;
   • Chlor - 0, 5 mg;
   • Phosphor - 4, 5 µg;
   • Eisen - 4, 5 mg;
   • Jod - 0, 7 µg;
   • Kobalt - 1, 0 mg;
   • Mangan - 12, 9 µg;
   • Fluor - 1, 7 mg;
   • Chrom - 1, 5 mg;
   • Zink - 3, 1 mg.

Wie nützlich ist das Mittel und schadet es ihm?

Die Vorteile der Ingwer-Honig-Zitronen-Mischung sind komplex und äußern sich in verschiedenen Wirkungen in Bezug auf alle Organe und Systeme:

• effektive Verbrennung von Körperfett, Cholesterin und Salzen;
• Verzögerung des Alterns;
• Hautverjüngung;
• Verbesserung der Durchblutung und des Gefäßzustands;
• Reinigung des Darms von Ansammlung von Toxinen und Beschleunigung der Peristaltik und Verdauung.

Die Mischung hat eine ausgeprägte immunstimulierende Wirkung, insbesondere im Herbst-Frühling, erhöht den antiviralen Widerstand des Körpers, tonisiert, normalisiert den Blutdruck und hat die Fähigkeit, den Appetit zu reduzieren.

Die Verwendung der Mischung im Verlauf führt zu einer Verbesserung des Zustands von Haaren und Nägeln, zur Heilung vieler chronischer Krankheiten, zum Gewichtsverlust und zum Verschwinden von Symptomen einer Hypovitaminose. Es gibt auch eine Verbesserung der geistigen Aktivität, des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit.

Wenn die Zubereitungstechnologie nicht befolgt wird, wenn sie gleichzeitig mit Arzneimitteln angewendet wird oder wenn Kontraindikationen anstelle von Nutzen vorliegen, kann die Mischung Schäden verursachen, die sich ausdrücken in:

• Reizung der Haut und der Schleimhäute;
• eine Erhöhung der Hauttemperatur;
• Reizung und Husten der Atemwege;
• möglicher Gewichtsverlust;
• Verschlimmerung der Gastritis;
• Cholezystitis und Hepatitis;
• Blutdrucklabilität;
• hohe Belastung des Herzens (Herzklopfen, Atemnot, Unterbrechungen);
• Schädigung der Nieren in Form von häufigem Wasserlassen und kurzfristigem Auftreten von Protein im Urin;
• die Entwicklung von Zahnfleischbluten.

Indikationen für die Zulassung

• 
  Akute Viruserkrankungen der Atemwege.
• Niedriger Blutdruck.
• Reizdarmsyndrom.
• Neurose und Neurasthenie.
• Gedächtnisschwächung.
• Manifestationen der Hypovitaminose (Lethargie, Müdigkeit, Schwäche).
• Migräne
• Übergewicht.

Die regelmäßige Einnahme dieses Mittels kann viele gesundheitliche Probleme beseitigen und die Schutzeigenschaften des Körpers verbessern.

Gegenanzeigen

Trotz der vielen nützlichen Eigenschaften weist die Mischung Kontraindikationen auf:

• Gastritis und Magengeschwür im akuten Stadium.
• Darmpolypen und onkologische Pathologie.
• Schwangerschaft (ärztliche Beratung erforderlich).
• Kinder bis 3 Jahre.
• Hypertonie 3 Stufen.
• Herzinfarkt, Schlaganfall.
• Fieber.
• Akute eitrige Prozesse im Körper.
• Autoimmunerkrankungen im akuten Stadium.
• Verminderte Blutgerinnung.
• Individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen der Mischung.

Wie wählt man eine Ingwerwurzel?

Um die Mischung zuzubereiten, wird empfohlen, die Ingwerwurzel aus einer frischen Ernte zuzubereiten.

Es sollte dicht, fest, leicht trocken sein und eine milchig-cremefarbene Farbe haben, ohne Schaden zu nehmen. Pulver, Saft und Ingweröl werden bei der Herstellung von Mischungen nicht verwendet .

Wie kochen und nehmen?

Schauen wir uns ein paar einfache Rezepte für die Zubereitung dieses Mittels an und finden heraus, wie man es richtig trinkt und wofür es ist und wann man es besser einnimmt - vor oder nach den Mahlzeiten.

Um die Gesundheit der Grippe zu fördern

Liste der Zutaten .

• 200 g Ingwerwurzel.
• 150 ml flüssiger Blütenhonig.
• 1 ganze Zitrone.

Kochen .

1. 
   Ingwerwurzel durch einen Fleischwolf scrollen, ohne den Saft zu quetschen, der erschienen ist.
2. Reiben Sie die ganze Zitrone zusammen mit Samen und Schale.
3. Mischen Sie Zitrone und Ingwer, gießen Sie die Mischung mit Honig, mischen Sie bis glatt.
4. In einen Glasbehälter mit verschlossenem Deckel in den Kühlschrank stellen.

Anwendung und Behandlungsverlauf. Im Inneren, 2 Esslöffel 3 mal am Tag für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, können Sie ein wenig Wasser trinken. Nachts nicht verwenden. Der Kurs dauert 7 Tage.

Wir empfehlen, ein Videorezept für die Herstellung einer Zusammensetzung aus Ingwer, Honig und Zitrone anzusehen, um die Immunität zu erhöhen:

Von Toxikose

Liste der Zutaten .

• 150 g Ingwerwurzel.
• 200 g Zitrone (2 Stück).
• 400 ml flüssiger Honig ohne Zucker.

Kochen .

1. Waschen Sie die Zitronen und gießen Sie 15 Minuten lang kochendes Wasser ein. Schneiden Sie sie dann in Scheiben und passieren Sie sie zusammen mit der Schale und den Samen durch einen Fleischwolf.
2. Ingwer abspülen, schälen und zweimal in einem Mixer oder Fleischwolf mahlen, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist.
3. Ingwer und Zitrone mischen, eine halbe Stunde ruhen lassen.
4. Gießen Sie die Mischung mit Honig, mischen Sie für 5-7 Minuten.
5. Gießen Sie die Mischung in einen verschlossenen Behälter und lagern Sie sie an einem kühlen Ort.

Anwendung und Behandlungsverlauf. Im Inneren 30 ml der Mischung täglich bis zu 4 Mal täglich mit einem Anfall von Toxikose. Der Kurs dauert nicht länger als 20 Tage. Nach einer 5-tägigen Pause können Sie den Kurs wiederholen.

Für die Potenz

Liste der Zutaten .

• 600 ml mit Buchweizen eingedickter Honig.
• 100 Gramm Ingwerwurzel.
• 50 Gramm frische Zitrone.

Kochen .

1. Die Zitrone abspülen und 5-10 Minuten in kochendes Wasser tauchen.
2. Schneiden Sie die Zitrone in kleine Stücke und entfernen Sie die Samen.
3. Ingwer abspülen, in Stücke schneiden und mit Zitrone mischen.
4. Mahlen Sie die Mischung in einem Mixer, bis sie glatt ist.
5. Gießen Sie die Mischung mit Honig und lassen Sie sie 1 Stunde an einem kühlen Ort, mischen Sie sie dann gründlich und geben Sie sie in einen luftdichten Behälter.

Anwendung und Behandlungsverlauf. Im Inneren einmal pro Stunde, eine Stunde nach der Hauptmahlzeit, 50 Gramm der Mischung. Nicht trinken, nicht mit anderen Lebensmitteln mischen. Der Kurs dauert 20 Tage.

Zum Abnehmen

Liste der Zutaten .

• 
  120 Gramm Zitrone;
• 120 Gramm frische Ingwerwurzel;
• 200 ml Honig.

Kochen .

1. Die Zitrone schälen und fein hacken.
2. Mischen Sie Zitrone mit gehackter Ingwerwurzel.
3. Gehen Sie zweimal durch einen Fleischwolf, ohne den zugewiesenen Saft zu entfernen.
4. Erhitzen, aber nicht zum Kochen bringen.
5. Mit Honig gießen und 10-12 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Anwendung und Behandlungsverlauf. Im Inneren 1 Teelöffel 3 mal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Sie können ein wenig Wasser trinken. Erwärmen Sie die Mischung nicht erneut. Ein Kurs von 30 Tagen, eine Pause von 1 Woche, falls erforderlich, ein zweiter Kurs.

Wir bieten Ihnen an, ein Videorezept für die Zubereitung von Ingwer, Honig und Zitrone zur Gewichtsreduktion anzusehen:

Für die Schilddrüse

Liste der Zutaten .

• 400 g frischer Ingwer;
• 3 Zitronen (350 Gramm);
• 200 g flüssiger Honig;
• 5 g Zimtpulver.

Kochen .

1. Die Zitronen abspülen, zusammen mit der Schale hacken.
2. Ingwer abspülen und in dünne Scheiben schneiden.
3. Mischen Sie Ingwer und Zitrone, mahlen Sie in einem Fleischwolf, entfernen Sie den Saft, der aufgefallen ist.
4. Übertragen Sie die Mischung in einen Glasbehälter mit festem Deckel und gießen Sie warmen Honig, fügen Sie Zimt hinzu.
5. Die Mischung 1 Woche lang in den Kühlschrank geben.

Anwendung und Behandlungsverlauf. Im Inneren 50 Gramm der Mischung 2 mal täglich in der ersten Hälfte des Tages, unabhängig von den Mahlzeiten. Nicht gleichzeitig mit Medikamenten einnehmen. Der Kurs dauert 30 Tage.

Aus Cholesterin

Liste der Zutaten .

• 
  100 g Ingwerwurzel;
• 400 g Zitrone;
• 400 ml dicker Honig.

Kochen .

1. Den Ingwer trocknen, alle verdorbenen Teile abschneiden.
2. Zitronen 3 Minuten in kochendes Wasser geben.
3. Mahlen Sie Ingwer in einem Fleischwolf und gießen Sie Honig für 5 Minuten.
4. Die ganze Zitrone reiben und zur Mischung geben.
5. Bestehen Sie 10 Tage an einem kalten Ort.

Anwendung und Behandlungsverlauf. Innen 1 Esslöffel nach jeder Mahlzeit oder mit Essen. Der Kurs dauert 40 Tage.

Ein Getränk zur Normalisierung des Stoffwechsels

Liste der Zutaten .

• 100 g Ingwer;
• 50 g Zitrone;
• 30 ml flüssiger Honig;
• 5 g Kurkumapulver.

Kochen .

1. Ingwer abspülen, schälen, in Stücke schneiden.
2. Die Zitrone abspülen und 1 Minute in kochendes Wasser legen, dann hacken.
3. Zitrone und Ingwer mischen, durch einen Fleischwolf scrollen, Kurkumapulver einfüllen und eine halbe Stunde ruhen lassen.
4. Gießen Sie die Mischung mit Honig und mischen Sie bis glatt.

Anwendung und Behandlungsverlauf. Im Inneren 1 Mal pro Tag einen Teelöffel der Mischung mit 100 ml warmem Wasser oder Tee, eine halbe Stunde vor der Hauptmahlzeit. Der Kurs dauert 20 Tage.

Von Halsschmerzen

Liste der Zutaten .

• 
  300 g Ingwer;
• 125 ml Honig;
• 1 Zitrone
• 50 Gramm Knoblauchgrün.

Kochen .

1. Die Ingwerwurzel schälen und in kleine Stücke schneiden.
2. Die Zitrone abspülen, schneiden, die Samen entfernen.
3. Das Knoblauchgrün abspülen und in dünne Streifen schneiden.
4. Mischen Sie Knoblauch, Ingwer und Zitrone, scrollen Sie in einem Mixer zu einer homogenen cremigen Konsistenz und entfernen Sie den Saft.
5. Gießen Sie die Mischung mit Honig.
6. 4 Stunden im Kühlschrank lagern.

Bewerbung und Kurs. Im Inneren 1 Teelöffel 5 mal am Tag, unabhängig von den Mahlzeiten. Trinken Sie etwas Wasser. Kurs 1 Woche.

Rezept für Kinder

Liste der Zutaten .

• 100 Gramm Zitrone;
• 50 Gramm frischer Ingwer;
• 100 ml Honig;
• 50 ml Hagebuttensirup.

Kochen .

1. Ingwerwurzel schälen und reiben.
2. Zitrone schälen und schälen, in kleine Stücke schneiden.
3. Geriebenen Ingwer und Zitrone mischen, erneut in einem Mixer mahlen.
4. Gießen Sie die Mischung mit Hagebuttensirup und Honig, mischen Sie für 5 Minuten.
5. In den Kühlschrank stellen.

Anwendung und Behandlungsverlauf. Im Inneren 1 Esslöffel in der ersten Hälfte des Tages, 1 Tasse warmes Wasser trinken. Der Kurs dauert 15 Tage.

Wir bieten Ihnen an, ein Videorezept für die Herstellung einer Komposition aus Ingwer, Honig und Zitrone für Kinder anzusehen:

Mögliche Nebenwirkungen

• Morgenbitterkeit im Mund.
• Rötung der Haut der oberen Körperhälfte.
• Erhöhtes Schwitzen.
• Kurzfristiger Temperaturanstieg.
• Eine kurze laufende Nase ist unmittelbar nach der Einnahme der Mischung möglich (innerhalb von 5-10 Minuten).
• Reizung der Schleimhäute (Husten, Sodbrennen, Fieber im Magenbereich).
• Blutdruck senken oder erhöhen.

Ingwerwurzel ist ein echtes Lagerhaus mit nützlichen Eigenschaften. Es ist weit verbreitet im Kampf gegen Parasiten, überschüssiges Cholesterin, Erkältungen, Husten und Krebs. Es wird mit Zitrone, Honig und Mineralwasser sowie in Form von Saft und kandierten Früchten verzehrt.

Ingwer-Honig-Zitrone-Mischung ist eine reichhaltige Quelle an Vitaminen und nützlichen biologisch aktiven Substanzen, die sich positiv auf den menschlichen Stoffwechsel auswirken. Es gibt viele Möglichkeiten und Variationen, eine Mischung zuzubereiten, die die Immunität in der kalten Jahreszeit unterstützt, bei der Bewältigung einer Erkältung hilft, das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit verbessert und die Anzeichen einer Hypovitaminose überwindet.