Diejenigen, die mindestens einmal darüber nachdachten, Gewicht zu verlieren oder ihre Gesundheit zu verbessern, kamen auf den Begriff "Reinigung des Körpers". Einer der Helfer dabei sind oft empfohlene Rüben. Ist das wirklich so?

Lassen Sie uns in dem Artikel überlegen, wie Blutgefäße und Därme mit einer Vielzahl von Produkten auf Rübenbasis gereinigt werden können. Wie Saft, Abkochung, Aufguss, zu Hause gekochter Salat helfen, den Körper zu heilen. Und lernen Sie auch andere medizinische Eigenschaften der Wurzelpflanze kennen.

Ist es möglich, Ihre Gesundheit mit diesem Gemüse zu verbessern?

Du kannst. Es ist nicht umsonst, dass diese Diätwurzelernte viertausend Jahre lang gegessen wird. Sogar die alten Heiler für die wunderbaren Eigenschaften von Rote-Bete-Saft nannten den Saft des Lebens.

Rote Beete ist ein gesundes Gemüse für den Körper. Es enthält eine große Menge an Ballaststoffen, wirkt sich positiv auf Blut, Darm und Leber aus (Informationen zur Behandlung der Leber mit Rote-Bete-Saft finden Sie hier).

Vorteile für Blutgefäße

Die Gefäßreinigung mit Rüben ist eine gute Methode zur Vorbeugung von Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit und zerebralem Schlaganfall.

• In Rüben enthaltene Pektinsubstanzen und Vitaminkomplexe reinigen die Arterien von Cholesterinplaques, stärken und erhöhen die Elastizität der Blutgefäßwände und verbessern die Hämatopoese.
• Magnesium in den Rüben, senkt den Blutdruck, wird zur Behandlung von Arteriosklerose, Herzerkrankungen und Nervensystem eingesetzt.
• Betain, das auch in Rüben enthalten ist, normalisiert den Blutdruck und den Fettstoffwechsel und hat sogar Antitumorqualitäten.
• Vitamine und Eisen wirken sich günstig auf die Zusammensetzung des Blutes aus.

Hilfe Gekochte Rüben behalten ihre wohltuenden Eigenschaften und haben starke Reinigungseigenschaften. Und so beseitigt jedermanns Lieblingsrotborsch mit Rüben das Verstopfen der Blutgefäße und entfernt giftige Substanzen.

Wir haben hier ausführlich über die medizinischen Eigenschaften von Rüben berichtet. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die chemische Zusammensetzung von roten Wurzelfrüchten sowie darüber, wie nützlich und schädlich sie für die menschliche Gesundheit sind.

Darmvorteile

Die regelmäßige Verwendung von Gerichten, zu denen Rüben gehören, reinigt den Magen-Darm-Trakt, verbessert die Peristaltik und die Verdauung und regt den Stoffwechsel an:

• Ballaststoffe, die in großen Mengen in Rüben enthalten sind, beseitigen chronische Verstopfung und entfernen pathogene Bakterien aus dem Darm.
• In Rüben enthaltenes Pektin bekämpft fäulniserregende Bakterien, die den Darm angreifen und dabei helfen, schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen.
• Es gibt auch organische Säuren in Rüben, die notwendig sind, um die Magensekretion und die Darmmotilität zu stimulieren.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass dieses Gemüse nicht für jeden geeignet ist.

Rüben werden nicht empfohlen für:

• Chronisches Nierenversagen.
• Typ I und II Diabetes, da er eine große Menge Zucker enthält.
• Akute entzündliche Erkrankungen im Magen-Darm-Trakt. Rüben haben eine milde abführende Wirkung.
• Mit Exazerbationen von Gastritis und Geschwüren des Magens und des Zwölffingerdarms.
• Urolithiasis, Nierenpathologie während der Exazerbation. Oxalsäure bindet Kalzium, was zu einer Sedimentation in den Nieren führt (wir haben darüber gesprochen, ob es möglich ist, Rüben mit Cholelithiasis in einem separaten Material zu verwenden).

Wichtig! Wenn Sie unter den oben genannten Bedingungen leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie mit der Reinigung beginnen.

Denken Sie daran, dass Sie während der Reinigungsveranstaltungen keine fetthaltigen, frittierten Lebensmittel oder Süßigkeiten essen können. Und obwohl es nicht für jeden geeignet ist, sind Rüben wirklich ein großartiger Helfer bei der Reinigung des gesamten Körpers, der Gefäße und des Darms.

Lassen Sie uns genauer überlegen, wie Sie es in einem bestimmten Fall anwenden können.

Gefäße zu Hause reinigen

Zur sanften Reinigung von Blutgefäßen und zur Entfernung von Cholesterin werden Rübeninfusionen und Rote-Bete-Saft verwendet.

Infusion

Für die Infusion sind erforderlich:

• 1 kg rote Rüben;
• 3 gekochtes Wasser;
• 2 Trauben Brennnesseln (oder 2 Blätter junger Meerrettich).

1 kg Rüben fein hacken, gekochtes Wasser einfüllen, Brennnesseln darauf legen. Die Strahlen werden täglich gewechselt, um eine Fermentation zu verhindern. Wir trinken tagsüber und abends. Die Behandlungsdauer beträgt 30 Tage.

Saft

Es gibt zwei Möglichkeiten, Rübensaft herzustellen.

1. Das Gemüse durch die Saftpresse geben.
2. Durch das Käsetuch drücken. In diesem Fall reiben wir das geschälte Gemüse vor dem Hochdrücken auf einer feinen Reibe.

Es ist sicher, bis zu 100 ml Saft zu trinken. Wenn Sie mehr trinken, sind Schwindel, Übelkeit und Durchfall möglich. Der Kurs zur Reinigung der Blutgefäße dauert 2-3 Wochen.

Beachten Sie! Wenn Sie unangenehme Symptome bemerken oder Ihre Gesundheit verschlechtern, beenden Sie die Reinigung sofort und konsultieren Sie einen Arzt, um die Gründe und den Zweck der Behandlung herauszufinden.

Radieschen-Karotten-Salat

Um einen solchen Salat zuzubereiten, müssen Sie nur rohe Rüben, Radieschen und Karotten fein hacken oder reiben, sie in einen beliebigen Behälter geben und mischen.

Es ist am besten, den Salat mit Olivenöl zu würzen, und auch unraffiniertes Sonnenblumenöl ist geeignet. Aber keine Mayonnaise. Es gibt keine bestimmte Frist für die Verwendung von Salat.

Cranberry Drink

• 
  Gekochtes Wasser - 150 g.
• Rüben - 40 g.
• Cranberry 20 g.
• Zucker-10 g.

Mahlen Sie rohe geschälte Rüben und Preiselbeeren, gießen Sie gekühltes kochendes Wasser hinein und ziehen Sie sie 1, 5 bis 2 Stunden lang ein. Filtrieren Sie dann den Aufguss durch ein Käsetuch, fügen Sie Zucker hinzu und kühlen Sie ihn ab. Trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Wie reinige ich den Darm?

Fügen Sie Ihrem Essen regelmäßig gekochte Rüben hinzu:

• Der Prozess der Reinigung des Körpers von unnötigen Toxinen und Salzen von Schwermetallen wird eingeleitet.
• Der Magen und der Darm werden von verhärtetem Kot gereinigt.
• Nach einer solchen Reinigung nimmt die Größe des Bauches merklich ab.
• Gekochte Rüben tragen auch zur Verbesserung der Darmabsorptionsfunktion bei. Dank Rote-Bete-Saft werden Nährstoffe besser aufgenommen.

Kwas nach Bolotow

• 
  Rohe Rüben - 1 kg.
• Saure Sahne - 1 TL
• Zucker - 60-70 g.
• Molke - 2 l.

1. Wir reinigen die Rüben und mahlen sie auf einer Reibe, in einem Mixer oder in kleine Stücke.
2. Ein 3-Liter-Glas unterheben.
3. Mischen Sie die Molke mit 0, 5 Teelöffel Sauerrahm.
4. Fügen Sie Zucker hinzu und erwärmen Sie die Molke ein wenig, um sie warm zu machen. Aber nicht höher als 35% C.
5. Gießen Sie die Rüben mit der resultierenden Flüssigkeit, bedecken Sie sie mit Gaze in mehreren Schichten und lassen Sie sie eine Woche lang wandern.
6. Nach einem Tag sollte Schaum erscheinen und nach ein paar Tagen Schimmel. Alle 2-3 Tage entfernen wir die Form.
7. Nach einer Woche, wenn die Fermentation intensiviert ist, den Kwas am Nachmittag im Kühlschrank entfernen. Nachts, wenn nicht sehr heiß, bekommen wir es.
8. Nach 10-12 Tagen ist Kwas fertig. Wir filtern und gießen in praktische Behälter.

Kwas sollte eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich auf leeren Magen getrunken werden. Die Nutzungsdauer beträgt 1-2 Monate.

Aus dem Video erfahren Sie, wie man Rote-Bete-Kwas-Rezept nach Bolotow macht:

Abkochung

Ein Sud ist gut, wenn der Körper keinen frischen Saft akzeptiert. Sie können einen Sud nach folgendem Rezept zubereiten:

1. 1 große Wurzelpflanze schälen und auf einer groben Reibe reiben.
2. Gießen Sie die resultierende Masse mit 1 Liter kaltem Wasser und kochen Sie sie 15 Minuten lang bei schwacher Hitze.
3. Die resultierende Brühe abkühlen lassen und weitere 1 Stunde ziehen lassen.
4. Wir filtern heraus.

Wir trinken zweimal täglich ein Drittel eines Glases, unabhängig von der Nahrungsaufnahme.

Kursdauer 1 Monat. Falls gewünscht, wiederholen Sie den Kurs nach 5-6 Monaten.

Saftmischungen

Karotte, Apfel, Gurke, Kokosnuss, Kirsche mit Rote-Bete-Saft mit einem Tropfen Öl (was sind die Vor- und Nachteile von Rüben- und Karottensaft und wie man ein solches Getränk einnimmt, lesen Sie hier).

So werden nützliche Substanzen schneller und stärker aufgenommen, und roher Rübensaft wirkt sich weniger aggressiv auf die Magenschleimhaut aus.

Kugeln von Bolotov

1. 
   Nehmen Sie 1-2 Rüben, waschen Sie sie und drücken Sie den Saft mit einer Saftpresse aus.
2. Wir fügen dem Rübenschnitzel etwas Honig hinzu und rollen unsere Handflächen zu kleinen Kugeln von der Größe einer Bohne.
3. Schlucken Sie die fertigen Kugeln, ohne 1 EL zu kauen. Löffel 20 Minuten vor den Mahlzeiten.

Rübenschälbällchen können 2 Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Was reinigt dieses Mittel noch? Alle Rezepte eignen sich auch zur Reinigung der Leber und zur Reinigung des gesamten Körpers.

Trinken

Getränk zum Entladen des Darms:

• 2 kleine Rüben;
• 1, 5 Liter gekochtes Wasser;
• 1 Zitrone
• 1 Bund frischer Rosmarin.

Die Rüben schälen, in Würfel schneiden. Gießen Sie die Würfel mit 1, 5 Litern gekochtem Wasser, fügen Sie den Saft einer Zitrone hinzu, ein Bündel frischen Rosmarins. Entfernen Sie die Mischung für 1 Tag im Kühlschrank. Am nächsten Tag nehmen wir einmal täglich die Zusammensetzung von 100 ml vor den Mahlzeiten ein (vorher filtern wir). Diese Methode kann 14 Tage hintereinander gereinigt werden.

Wie kann man die Leber verbessern?

Bei regelmäßiger Anwendung von Rüben ist die Leber dank Betain, das den Körper vor Fettleibigkeit schützt, zuverlässig geschützt .

Kwas

Kwas aus Rüben und Schwarzbrot reinigt nicht nur die Leber, sondern unterdrückt auch die lebenswichtige Aktivität pathogener Mikroorganismen im Darm.

Sie benötigen:

• 
  gekochtes Wasser - 1, 5 l;
• geschälte mittelgroße Rüben - 6 Stück;
• Schwarzbrot - 0, 5 kg.

Brot und Rüben in Scheiben schneiden, mit Wasser füllen und 3-4 Tage an einem warmen Ort gären lassen. Während der Gärung 2-3 mal täglich Kwas mischen. Fertiggebräu gefiltert.

Im Kühlschrank aufbewahren. Nehmen Sie 2 EL. l 3 mal am Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Der Kurs dauert 1-2 Monate. Falls gewünscht, wiederholen Sie den Kurs nach 3 Monaten.

Die Leber wird auch mit Abkochungen und Saft von Rüben gereinigt, deren Rezepte oben angegeben sind.

Aus dem Video erfahren Sie, wie man medizinischen Rübenkwas kocht:

Mit Kefir

Diese Methode ist eine der strengsten, daher ist es besser, sie auf diejenigen anzuwenden, die keine Kontraindikationen haben.

Zur Reinigung wird empfohlen, tagsüber nicht mehr als 1 Kilogramm gekochte Rüben zu essen und bis zu 1 Liter Kefir zu trinken. Sie können die Rüben einfach kochen, schälen und reiben oder in Würfel schneiden und mit einer kleinen Menge Olivenöl würzen. Reinigungsdauer - 1 Tag.

Trinken Sie an diesem Tag bis zu 1, 5 Liter stilles Wasser. All dies wird tagsüber für mehrere 5-6 Empfänge konsumiert.

Wichtig! Sie können keine Rüben essen und mit Kefir trinken, da dies zu Magenbeschwerden führen kann.

Sie können den Empfang folgendermaßen aufteilen:

• Morgens und abends gekochte Rüben (gerieben oder gewürfelt).
• Tagsüber - Wasser und Kefir.

Andere medizinische Eigenschaften von Wurzelfrüchten

Neben der Tatsache, dass Rüben ein wirksames Instrument zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Aktivität und der Durchblutung sowie zur Reinigung des Darms sind, hat es weitere Vorteile für den Menschen. Solche wie:

• Prävention männlicher Krankheiten. Die regelmäßige Anwendung des Gemüses verbessert nicht nur den Zustand des männlichen Fortpflanzungssystems, sondern erhöht auch die Wirksamkeit.
• Normalisierung der Darmflora. Die häufige Verwendung von Rüben reinigt nicht nur, sondern hilft auch, die Darmflora wiederherzustellen.
• Prävention von Fettleibigkeit. Aufgrund des Vorhandenseins von Betain sind Menschen, die regelmäßig Rüben konsumieren, weniger anfällig für Fettleibigkeit.

Aufgrund des Vorhandenseins von Jod, B-Vitaminen, insbesondere B9 (Folsäure), Vitamin C, Äpfelsäure, Zitronensäure, Oxalsäure, Milchsäure und Weinsäure:

• verbessert die Urinausscheidung;
• betäubt;
• lindert Entzündungen.

Ein kompetent durchgeführter Heilungskurs mit Reinigungsgetränken, Säften und Kefir führt zu angenehmen äußeren und inneren Veränderungen. Die Qual mit Verstopfung, Anämie, Schwellungen wird vergessen, mehrere Kilogramm Gewicht gehen verloren, ein gesundes Leuchten im Gesicht und saubere Haut kehren zurück.

Wir hoffen, dass unser Artikel Ihnen bei der Heilung und Reinigung hilft. Gesundheit!