Rettich ist eines der sehr beliebten Frühlingsgemüse, und wenn die Geburt im Frühjahr erfolgte, fragt sich die junge Mutter natürlich, ob sie dieses Produkt während des Stillens essen soll oder nicht und ob es in dieser Zeit überhaupt in ihre Ernährung aufgenommen werden kann.

Der Rettich enthält Phosphor, Kalium, Eisen, Kalzium und Magnesium - sie sorgen für einen guten Stoffwechsel der stillenden Mutter, helfen beim Abbau von Übergewicht und verbessern die Immunität.

Es gibt jedoch einige Merkmale der chemischen Zusammensetzung, die es nicht zulassen, dass dieses Gemüse zu früh in die Ernährung aufgenommen wird. Betrachten Sie alle Nuancen im Artikel genauer.

Warum stellt sich die Frage nach dem Verbot von Rettich bei Hepatitis B?

Rettich enthält neben einer großen Menge an Ballaststoffen, die bei Müttern und Babys zu einer erhöhten Gasbildung führen können, Senföl in erheblichen Mengen - dies erklärt seinen bitteren Geschmack. Das Essen einer großen Menge Radieschensalat kann den Geschmack der Muttermilch in einen unangenehmen ändern, und das Baby weigert sich, die Brust zu stillen. Dieses Risiko ist umso größer, je jünger das Kind ist.

Wichtig! Der Rettich enthält eine sehr große Menge an Vitamin C - wenn die tägliche Dosis überschritten wird, kann dies beim Baby zu Diathese führen. Die Kombination einer großen Anzahl von Mineralien mit unverdaulichen Ballaststoffen kann zu allergischen Reaktionen oder Durchfall beim Baby führen.

Wann darf man stillen?

• Im ersten Monat. Im ersten Monat nach der Geburt wird die Verwendung von Rettich nicht empfohlen. Bei einem Neugeborenen können nicht nur allergische Reaktionen und Koliken auftreten, er kann sich auch einfach weigern zu stillen, da das Baby im ersten Monat am empfindlichsten auf den Geschmack von Milch reagiert.
• Nach dem ersten Monat. Es ist ideal, ein Gemüse nach drei Monaten Stillzeit in die Ernährung einer stillenden Mutter aufzunehmen. Zu diesem Zeitpunkt ist in der Regel klar, ob das Baby eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln oder allergischen Reaktionen aufweist und wie es auf die Einführung neuer Lebensmittel durch die Mutter reagiert. Wenn das Baby gesund ist, gibt es keine Diathese, Koliken - vorsichtig, die Hälfte des mittelgroßen Gemüses, können Sie Radieschen in die Ernährung einführen.

Wann und wie am besten probieren?

Das Wichtigste ist, dass der Rettich für den Salat frisch sein sollte, ohne dunkle Flecken und vorzugsweise ohne hohen Nitratgehalt, dh auf dem Bauernhof oder im Garten. Vor dem Gebrauch muss der Rettich nicht nur gründlich gewaschen, sondern auch 20 bis 30 Minuten in Wasser eingeweicht werden. Dies verringert die Bitterkeit. Die Oberseite des Gemüses muss mit der Oberseite abgeschnitten werden - die meisten Nitrate sind im oberen Teil konzentriert.

Sie können den ersten Rettich am Morgen essen, indem Sie ihn zu einem Standardfrühstück hinzufügen. Die nächste Gemüsezufuhr wird vorzugsweise um einige Tage verschoben und folgt der Reaktion des Babys. Wenn alles in Ordnung ist, können Sie dem Salat 20-30 Gramm Radieschen (2-3 mittelgroße Gemüsesorten) hinzufügen, aber nicht mehr als zweimal pro Woche essen.

Wenn es sogar zu einer leichten negativen Reaktion kommt oder wenn das Baby zu Allergien neigt, ist es besser, die Einführung von Radieschen in die Ernährung zu verschieben, bis das Baby sechs Monate alt ist.

Auf unserer Website sprechen wir auch über Kontraindikationen für die Verwendung von Radieschen und darüber, wie alt ein Gemüse Kindern gegeben werden kann. Sie werden auch herausfinden, ob schwangere Frauen und Menschen mit Gicht es essen können und wie man Radieschen für Menschen mit Diabetes verwendet.

Auswirkungen auf das Produkt

Auf Mutter

Rettich ist eine Speisekammer mit Vitaminen und Mineralstoffen. 20 Gramm enthalten eine tägliche Dosis Vitamin C. Der Rettich enthält viele B-Vitamine - Thiamin, Riboflavin, Pyridoxin, Folsäure und Pantothensäure. Sie sind äußerst nützlich für Haut, Nägel, Haare und den Allgemeinzustand einer stillenden Mutter.

Einmal in der Milch, verbessern sie die Funktion des Gehirns von Mutter und Kind. Rettich ist in der Lage, mit Ödemen umzugehen, die Frauen, die kürzlich geboren haben, oft quälen, den Verdauungstrakt verbessern und beim Abnehmen helfen. In einem Gemüse enthaltene unverdauliche Ballaststoffe reinigen den Körper von Giftstoffen und entfernen Giftstoffe.

Hilfe! Der Rettich enthält mehr als zwanzig Mineralien, darunter Kalium, Magnesium, Natrium, Chlor, Phosphor, Selen, Zink, Chrom. Sie alle verbessern die Qualität der Muttermilch und helfen dem müden Körper einer Frau nach der Geburt, sich zu erholen.

Salat mit Radieschen verleiht der jungen Mutter Vitalität, verbessert die Stimmung und hilft, das Nervensystem wiederherzustellen. Wenn eine Frau nicht gegen Gemüse allergisch ist, wirkt sich dies im Allgemeinen außerordentlich positiv auf den gesamten Körper aus.

Pro Kind

Die Wirkung von Radieschen auf ein Baby kann entweder positiv oder negativ sein. Ohne Zweifel wirkt sich das Vorhandensein einer großen Menge an Vitaminen und Mineralstoffen im Gemüse positiv auf Wachstum und Entwicklung aus - Vitamin C stärkt das Immunsystem, Folsäure sorgt für die normale Funktion des hämatopoetischen Systems und sorgt für das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns des Babys.

Kalium, Magnesium und Natrium sind verantwortlich für die Entwicklung starker Muskeln, die harmonische Entwicklung des Nervensystems und für eine gute Sauerstoffversorgung des Gewebes. Der Reichtum der chemischen Zusammensetzung von Radieschen kann jedoch für sehr kleine Kinder negativ sein. Bei welchem ​​der Elemente eine Allergie aufgetreten ist, kann es sehr schwer zu verstehen sein.

Eine Diathese bei Säuglingen, die schlecht auf große Mengen an Vitamin C in der Milch ansprechen, kann nach einem von der Mutter verzehrten Radieschensalat akuter auftreten als nach Zitrusfrüchten. Eine große Menge unverdaulicher Ballaststoffe kann beim Baby Koliken verursachen und die normale Funktion des Verdauungstrakts beeinträchtigen.

Am Ende mag ein Kind einfach nicht die leichte Bitterkeit, die in der Milch auftrat, nachdem seine Mutter frischen Rettich gegessen hatte.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Eingabe der Ernährung einer Frau

Wie kann man Radieschen vorsichtig in die Ernährung einführen, um das Baby nicht zu schädigen?

1. 
   Um mit einem mittelgroßen Gemüse zu beginnen, können Sie sogar die Hälfte.
2. Warten Sie mindestens zwei und vorzugsweise drei Tage - eine negative Reaktion kann bei einem Baby sowohl nach ein paar Stunden als auch nach einigen Tagen auftreten.
3. Wenn keine Reaktion, Blähungen oder allergische Reaktionen auftreten, fügen Sie dem Salat noch ein paar Radieschen hinzu.
4. Nach einem Monat, in dem das Risiko einer negativen Auswirkung des Babys auf das neue Gemüse minimiert ist, können Sie regelmäßig Radieschen verwenden. Sie können ein saisonales Gemüse maximal zweimal pro Woche für 20 bis 30 Gramm essen, immer in der Zusammensetzung mit den üblichen Zutaten - Gurken, Tomaten und grünem Salat.

Wie kann man verstehen, dass das Essen von Gemüse dem Baby nicht zugute kam?

Es ist notwendig, den Rettich sofort aus der Ernährung zu entfernen, wenn das Baby mindestens eines der folgenden Symptome hat:

• Koliken, Bauchschmerzen, die Unbehagen und Weinen verursachen;
• Diathese - ein roter Ausschlag an Wangen und Kinn;
• Durchfall
• allergische Reaktionen - Flecken, Hautausschlag am Körper, bräunliche Krusten an Schultern oder Armen;
• ungerechtfertigte Weigerung zu füttern, insbesondere begleitet von Weinen;
• erhöhte Reizbarkeit und Laune des Babys.

In all diesen Fällen sollte man die Einführung von Rettich in die Ernährung der Mutter für kurze Zeit verschieben und es erneut versuchen, wenn das Baby mindestens sechs Monate alt ist.

Daher ist Rettich mit all seinen Vorteilen ein eher umstrittenes Gemüse in der Ernährung einer stillenden Mutter.

Achtung! Wenn Radieschen den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen sättigen und die Milch mit nützlichen Spurenelementen anreichern, kann dies bei einem Baby eine Reihe negativer Folgen haben, von Koliken und Durchfall bis hin zu fehlenden Brüsten.

Mit der Einführung von Radieschen in die Ernährung der Mutter ist es daher besser, nicht zu hetzen, das Menü vorsichtig zu ergänzen und wenn das Baby drei oder vorzugsweise sechs Monate alt ist.