Pekinger Kohl ist ein sehr gesundes Produkt. Ihre Heimat ist China. Heute wird diese Kohlsorte immer beliebter. Kein Wunder, denn Peking enthält eine Vielzahl nützlicher Elemente, die für den menschlichen Körper von entscheidender Bedeutung sind.

Sehr oft hört man folgende Frage: "Ist es möglich, diesen Kohl zum Füttern von Kindern unterschiedlichen Alters zu verwenden?" Darüber werden wir später in diesem Artikel sprechen.

Kann ich dieses chinesische Gemüse für stillende Mutter essen?

Im Herkunftsland begannen sie sehr lange zu wachsen und diesen Kohl zu verwenden.

Das Hauptmerkmal von Peking ist, dass Schädlinge Kohl in keinem Stadium seiner Kultivierung praktisch infizieren.

Auf dieser Grundlage wird die Wahrscheinlichkeit, dass andere Substanzen von Drittanbietern in das Produkt gelangen, auf Null reduziert, sodass sie nicht in die Muttermilch gelangen können und das Baby mit HS nicht schädigen.

Was die Anzahl der Kalorien dieses Produkts betrifft, so enthält ein halbes Kilogramm Kohl nur 100 kcal . Dieses Produkt ist ideal für Frauen, die nach der Geburt an Gewicht zugenommen haben. Es gibt eine Gruppe mit Null oder dem sogenannten negativen Kaloriengehalt, und zu dieser Gruppe gehört auch Pekinger Kohl.

Um dieses Produkt zu verarbeiten, verbraucht der Körper zusätzliche Energie. Nachdem dieses Produkt in den Körper gelangt ist, wird eine bestimmte komplexe Kette gestartet, die Stoffwechselprozesse beschleunigen soll. Diejenigen stillenden Mütter, die ihre Figur überwachen, sollten diesen Faktor berücksichtigen.

Wir erinnern Sie daran, dass die Zusammensetzung dieses Gemüses tatsächlich einzigartig ist und eine große Anzahl nützlicher Elemente darstellt. Unter denen ist es erwähnenswert:

• Vitamin C in großen Mengen;
• Carotin;
• Zitronensäure;
• Folsäure und PP;
• Vitamine aus Gruppe E, K, B;
• viele Makrozellen, zu denen Kalium, Jod, Selen, Zink und Phosphor gehören;
• Spurenelemente;
• eine große Menge an Ballaststoffen, die Giftstoffe aus dem Körper entfernen sollen;
• ein Element namens Lysin;
• Ein Element namens Lactacin hat eine normalisierende Wirkung für einen positiven Stoffwechsel.

Wenn diese Elemente als sogenannter Einzelmechanismus zusammenwirken, bietet das Produkt dem Körper des Babys während des Stillens und der Mutter große Vorteile.

Betrachten Sie weiter alle positiven Effekte:

1. Beseitigung der ständigen Müdigkeit und des sogenannten Anämiezustands. Dies ist sowohl für Mütter als auch für kleine Kinder sehr wichtig.
2. Peking lindert perfekt Kopfschmerzen.
3. Kohl neutralisiert nervöse Störungen und depressive Zustände.
4. Verbessert die Leberfunktion oder stellt ihre Funktion wieder her.
5. Verbessert die Immunität.
6. Verbessert die Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper. Es beschleunigt die Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Körper, was bedeutet, dass es zur guten Funktion der Nieren beiträgt.
7. Bietet eine Blutdrucksenkung im Falle eines Anstiegs.
8. Darmreinigung durch die große Menge an Schwefel im Kohl.
9. Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.

Trotz der Tatsache, dass Kohl das ganze Jahr über zum Verkauf steht, fällt der Höhepunkt seiner Nützlichkeit genau in der Herbstperiode sowie im Frühjahr. Dies wird durch die Tatsache gerechtfertigt, dass der Körper in diesen Zeiträumen nur wenige frische Energiequellen hat und Pekinger Kohl und Salat daraus eine hervorragende Alternative für eine stillende Mutter werden.

Darf das Kind?

Ohne Zweifel ist Kohl nach Pekinger Art für das Kind erlaubt. Es wird benötigt, um das Vitamingleichgewicht während des Jahres aufrechtzuerhalten, in dem es einfach keine anderen Vitamine gibt.

In welchem ​​Alter soll man geben?

Kohl enthält viele Spurenelemente, die Prozesse im menschlichen Körper positiv beeinflussen können. Diese Kohlsorte kann jedoch Kindern über einem Jahr verabreicht werden. Wenn wir über die frische Form dieses Produkts sprechen, ist es besser, ein halbes bis zwei Jahre zu warten.

Viele Fachärzte auf dem Gebiet der Medizin behaupten, dass Kohl dieser Art ein ausgezeichnetes Prophylaktikum gegen Vitaminmangel ist. Kohl ist in vielen Ländern zu jeder Jahreszeit zum Verzehr erhältlich.

Alle mit Kohl gesättigten Elemente helfen nicht nur, die meisten Krankheiten zu bewältigen, sondern sie auch zu verhindern und die Immunität einer Person, einschließlich eines Kindes, zu stärken. Für Kinder ist Chinakohl nützlich für eine Vielzahl verschiedener Krankheiten:

• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
• Diabetes mellitus;
• viele andere Pathologien.

Es ist sehr wichtig, dass dieses Produkt keine allergischen Eigenschaften aufweist.

Nutzen und Schaden

Für Baby

Für ein Kind, das älter als ein Lebensjahr ist, wird die Verwendung von Pekinger Kohl in Lebensmitteln nicht nur die Ernährung diversifizieren, sondern auch viele positive Ergebnisse bringen. Kohl enthält nicht nur alle notwendigen Vitamine, sondern ist auch sehr lecker.

Wenn Sie in diesem Fall Kohl in angemessenen Mengen in Lebensmitteln verwenden, hat dies viele positive Aspekte für ihn, wie zum Beispiel:

• die notwendige Menge an Vitaminen und anderen Spurenelementen;
• ausgezeichnete Stimmung und voller, gesunder Schlaf;
• ausgezeichnete Immunität, die allen saisonalen Krankheiten und Grippe entgegenwirkt;
• die erforderliche Menge an ausgewogener Nahrung.

Kohl reagiert nicht allergisch. Es ist jedoch immer noch notwendig, es schrittweise und so genau wie möglich in die Ernährung aufzunehmen.

Für die Mutter

Wie wir bereits geschrieben haben, wirkt sich diese Kohlsorte bei Müttern positiv in Form eines Nahrungsmittels aus. Diejenigen Frauen, die nach der Geburt zusätzliche Pfunde zugenommen haben und diese verlieren möchten, können Peking sicher verwenden. Dieses Produkt wird wesentlich zu diesem Prozess beitragen.

Lesen Sie hier mehr über die Vor- und Nachteile von Pekinger Kohl für den Körper.

Gegenanzeigen für Hepatitis B.

Pekinger Kohl kann während der Stillzeit und HB einige Kontraindikationen haben .

Sie sollten es daher nicht anwenden, wenn die junge Mutter an Gastritis oder einem erhöhten Säuregehalt im Magen, einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse oder einer Blutungsneigung leidet (wie wird Chinakohl bei Gastritis angewendet?).

Sie sollten auch daran denken, dass Peking nicht zusammen mit Hüttenkäse oder Milch verwendet werden sollte. Zusammen können diese Lebensmittel sehr Magenverstimmung verursachen.

Wie wähle ich?

Damit Pekinger Kohl echte Vorteile bietet, müssen Sie ihn richtig auswählen können.

Die Tipps für die Wahl von Pekinger Kohl lauten wie folgt:

1. Der Kohlkopf ist locker, aber frisch.
2. Besteht aus hellgrünen Blättern.
3. Die Blätter sollten nicht träge und trocken sein.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung von Ergänzungsnahrungsmitteln für Babys

Ein wunderbarer Köder ist Püree aus Pekinger Kohl, zuerst in reiner Form und dann mit Kartoffeln (nicht mehr als 30%), Karotten, Kürbissen und Zucchini.

Für die Herstellung von Kartoffelpüree benötigen Sie:

1. Waschen Sie den Kohl und legen Sie ihn in kochendes Wasser.
2. Kohl kochen, bis er gekocht ist, in einem Mixer zerdrückt;
3. Milch hinzufügen und Kartoffelpüree hinzufügen, mischen;
4. In Abwesenheit von Milch können Sie die Milchmischung hinzufügen.

Der bekannte Pekinger Kohl, der viele nützliche Eigenschaften hat, verdient es, ihn besser kennenzulernen. Lesen Sie in unseren Artikeln, was Sorten sind und warum es wichtig ist, die richtige zu wählen, ob sie Haustieren verabreicht und mit Pankreatitis verzehrt werden kann, wie man kocht, lagert und wie lange sie im Kühlschrank frisch bleibt.

Fazit

Pekinger Kohl enthält viele positive Substanzen und Elemente, die perfekt zum Wachstum und zur richtigen Entwicklung des Kindes beitragen. Durch Kohl wird ein Vitaminmangel verhindert, so dass das Kind nicht an Vitaminmangel leidet.